SANDRA FURULUND

Hej!

Vilken vecka vi hade med 5-dagars-utmaningen i slutet av april! TACK till dig som var med och bidrog med ditt fantastiska engagemang!

Än mer fantastiskt är alla genombrott som kom i form av insikter som blev till nya ageranden när de connectade med sig själva utifrån perspektiv som jag introducerade dem för.

För det är PRECIS där nyckeln finns när du ska skapa energi, kraft, klarhet, förändring och utveckling: I kontakten med dig själv.

Du kan och ska ta emot inspiration, coaching och input från andra och ta rygg på dem som redan har gjort en liknande resa som du vill göra. 

Och vända dig till dig själv. 

Inte antingen eller. Både och.

Connecta med dig idag

Idag vill jag därför uppmuntra dig till att lyfta din blick och se hur långt du har tagit dig och allt det du har tagit dig igenom och rest dig stark från.

För du är...

Hej!

Julen är verkligen på ingång och jag vill dela en sak med dig: Det fanns en tid i mitt liv när jag avskydde julen. Ville fly från den. Hade ångest inför julafton och helst av allt bara ville dra ett täcke över huvudet och komma fram i mellandagarna igen.

Det var åren efter min lillebror hade omkommit i en bilolycka. Saknaden gjorde för ont, en stol stod tom och inget var som det brukade längre.

Vi har alla en historia bakom oss som präglar oss idag. Och anledningen till att jag berättar om det här för dig så här innan jul är för att jag vet att du har också en historia bakom dig. Och oavsett hur din historia ser ut, har du nuet och framtiden.

Jag hörde någon säga att det finns en anledning till att backspegeln i bilen är mindre än framrutan. Min vändpunkt från att vilja fly julen, kom när jag insåg att jag kan...

Du vet det här med planering, det finns det mängder av sätt att göra på och jag är övertygad om att du har ett bra sätt som funkar dig.

Så brukar det vara när jag möter kunder i High Performance-coaching – det finns en bra planering, men ofta finns där ändå en känsla av att ”jag har inte full koll på allt jag behöver ha koll på och/eller hur ska jag få ihop min to-do-lista och min kalender och/eller sådant som ger mig energi blir inte alltid av”?

Det vi brukar göra då, är att starta i: Hur planerar du nu? Visa mig din kalender.

Så tar vi oss igenom vad som finns där, och allt som oftast finns inte hela verkligheten med i kalendern.

Det finns en to-do-lista på annan plats, det finns saker i privatlivet som hänger i luften som ska göras men som inte finns i kalendern. Träning, lunch, sluttid för...

Jag utmanar mig själv kontinuerligt. Jag behöver bli utmanad. Jag kan inte stå kvar i att vara bekväm, det är en plats jag blir stressad av. Rastlös.

När du har lärt känna nyanserna i dig själv, känner du tydligt skillnaden i rastlösheten. En rastlöshet orsakad av bekvämlighet har en nyans. En rastlöshet orsakad av konstant adrenalinpåslag utan vila har en annan nyans.

Det är den förstnämnda jag pratar om här.

I det bekväma får mitt inre driv inte syre. Det stressar mig inuti på ett sätt som ingen hög på skrivbordet kan göra.

För jag vet att jag har mer att ge.

För dig som saknar det här inre drivet i dig, så tror jag att det är svårt att förstå vad jag menar.

Och du behöver inte förstå det, vi delar förmodligen inte samma karta.

Den kartan som jag har, den...

"Om jag lägger mig och vilar sådär mitt på dagen kommer jag bli kvar där och inte kunna fortsätta med det jag måste göra".

Om du visste hur många gånger jag fått höra den meningen från människor jag mött i olika sammanhang de senaste åren. Oftast med ett skratt tillagt, där det alltid finns något som avslöjar att de vet innerst inne att det finns något de behöver förändra.

Det är ofta människor som ännu inte kommit till insikt om att de själva kan göra den förändring de behöver göra för att må bättre, ha mer energi, sluta känna det som att de inte hinner och fortsätter dansa med i den där bråttom-dansen och jag-sysselsätter-mig-med-alla-andras-viljor-dansen.

De gör inget fel. Men de kan göra på ett annat sätt om de skulle vilja det.

Men först...

Att bli utmanad, det är inte samma sak som att springa på allt som serveras framför dig utan att veta vart du ska.

Att bli utmanad, handlar om att veta vart du ska och ta dig steg för steg mot det målet, i din riktning. Utanför bekvämligheten. Med energi.

Det är där du utmanas.

Är du högpresterande, driven och ambitiös, kvävs du utan utmaningar.

När jag gick i lågstadiet, var jag och en annan tjej alltid klara först av alla i klassen. Det gick fort.

När vi var klara fick vi sitta och vänta på alla andra. Ett tag fick vi pastellfärgade extraböcker med uppgifter som också blev klara ganska snabbt. Sedan tog det slut.

Liknande berättelser har jag hört från andra högpresterande människor som jag har mött de senaste åren i olika sammanhang.

Hur vi reagerar på det här, ser olika ut.