Coacha dig själv till en planering med energi.
Du vet det här med planering, det finns det mängder av sätt att göra på och jag är övertygad om att du har ett bra sätt som funkar dig.
Så brukar det vara när jag möter kunder i High Performance-coaching – det finns en bra planering, men ofta finns där ändå en känsla av att ”jag har inte full koll på allt jag behöver ha koll på och/eller hur ska jag få ihop min to-do-lista och min kalender och/eller sådant som ger mig energi blir inte alltid av”?
Det vi brukar göra då, är att starta i: Hur planerar du nu? Visa mig din kalender.
Så tar vi oss igenom vad som finns där, och allt som oftast finns inte hela verkligheten med i kalendern.
Det finns en to-do-lista på annan plats, det finns saker i privatlivet som hänger i luften som ska göras men som inte finns i kalendern. Träning, lunch, sluttid för...
Författare
Sandra Furulund
High Performance Coach
Jag coachar coachar och utbildar ambitiösa som vill prestera högt och hållbart med kraft och energi - utan att sänka sina ambitionsnivåer. Jag är high performance coach, stressrådgivare och författare till boken Prestera hållbart samt medförfattare till Planera & Reflektera - Livskalender för ambitiösa.
Senaste blogginläggen