Håller du det du lovar dig själv?
Vet du vad som sänker tilliten till oss själva och vårt självförtroende? När vi bryter våra löften.
”Jag håller vad jag lovar”, kanske du tänker. Ja, förmodligen utåt till andra.
Men hur är det med löften du ger dig själv? Hur många gånger i veckan händer det att du tänker något eller några av exemplen, och därmed ger dig ett löfte, men du gör något annat...:
- att du ska träna idag (men hoppar över det för det kom annat i vägen).
- sluta kl 17 (men du sitter kvar till 18).
- ska ta hand om dig den här veckan (men du satte andra framför dig själv och dina planer).
- våga höra av dig till den där personen (men du gjorde dig upptagen med något annat och tänkte att du tar det imorgon).
- söka en ny tjänst (men du fastnade i att du inte uppfyllde 100 % av vad de...
Det är en sak jag vill berätta som du kanske inte vet om mig och som du kanske står mitt i just nu:
Hej!
Det är en sak jag vill berätta som du kanske inte vet om mig och som du kanske står mitt i just nu:
Jag vet hur det är att ha fått mängder av saker gjorda och samtidigt sätta sig själv åt sidan i princip alla veckor om året, förutom på semestern.
Jag vet hur det är att ha fått använda sina semesterdagar till att först vila upp sig och liksom hämta hem sig och bara få vara sig själv igen. Sedan kan man ha semester. På riktigt.
Jag vet också hur mycket hälsa det kostar. Hur mycket livsglädje det kostar. Hur mycket relationer det kostar.
Jag vet också hur mycket upplevelser av livet som man förlorar.
För jag har levt både i det som du är i nu, och jag lever på andra sidan av det.
Och jag höll på att inte publicera det här blogginlägget till dig.
...
Författare
Sandra Furulund
High Performance Coach
Jag coachar coachar och utbildar ambitiösa som vill prestera högt och hållbart med kraft och energi - utan att sänka sina ambitionsnivåer. Jag är high performance coach, stressrådgivare och författare till boken Prestera hållbart samt medförfattare till Planera & Reflektera - Livskalender för ambitiösa.
Senaste blogginläggen