Får du höra det här från andra: "Akta dig så att det inte blir för mycket"
Oct 13, 2023
"Akta dig så att det inte blir för mycket"
Orden är sagda med välmening och omtanke och jag tror att du precis som jag har fått höra dem i olika sammanhang.
När det kommer till det här med att ”ha för mycket”, så väcks en hel del frågor i mig:
- Vilken mall ska vi utgå från för att mäta det?
- Vem står med facit för vad som är tillräckligt och vad som är för mycket?
- Ska vi mäta det i hur mycket tid något tar att utföra?
- Ska vi mäta det i hur mycket energi det tar att utföra?
- Ska vi mäta det utifrån vad hjärnan behöver använda för kapacitet?
- Ska vi mäta det utifrån det emotionella engagemanget när vi utför?
Ja, vilken måttstock ska vi använda för att ta reda på om det är för mycket?
Sedan kommer...
Författare
Sandra Furulund
High Performance Coach
Jag coachar coachar och utbildar ambitiösa som vill prestera högt och hållbart med kraft och energi - utan att sänka sina ambitionsnivåer. Jag är high performance coach, stressrådgivare och författare till boken Prestera hållbart samt medförfattare till Planera & Reflektera - Livskalender för ambitiösa.
Senaste blogginläggen
Att vara redo är ett val.
Apr 30, 2024