Är du ambitiös, driven och högpresterande? Vill du ha ut mer av livet, både i karriären och det privata? Välkommen till Coffee & Learn med mig i slutet av varje månad. Läs mer och anmäl dig kostnadsfritt här.

Att INTE göra det du egentligen vill göra tar också energi...


Hej på dig!

För en stund sedan sände jag live på Instagram och pratade kort om att det där som du INTE gör, som du egentligen vill göra - det slukar energi från dig.

Det är så viktigt att sätta ljus på.

Vi är vana vid att lyfta och prata om att vi blir stressade när det är för mycket, när vi känner oss överväldigade och när det känns som om man inte har tid med återhämtningen (och det är ofta det här vi också läser om i inlägg, artiklar, nyheter osv). 

Och det är absolut en viktig bit att deala med när det kommer till att skaffa mer energi.

Men det finns en annan sak också som har stor betydelse när du ska höja din energi:

Nämligen att titta på vad det är du vet att du egentligen till göra, men som du inte gör. För där har du ett energiläckage.

Om du är företagare tex, och du vet att du vill kontakta en potentiell kund - men du drar dig för att göra det, för du tänker att du inte vet hur du ska formulera dig eller att du inte riktigt vet vad du ska erbjuda just den potentiella kunden.

När det här ligger och maler i bakhuvudet och du skjuter det framför dig - slukar det energi från dig. Du går runt och läcker energi - även när du rent konkret inte gör något.


Faktum är att det är inte bara "för mycket att göra" som tar energi eller som gör dig stressad - du tappar också energi av att inte göra det där som du vet att du vill göra.  

 

Så. Jag vill skicka med dig en konkret handling som du kan gå vidare med nu:

Ta dig en funderare över vad du har som du vet att du egentligen vill göra, men som du inte gör (ofta hittar du det bland dina borde- tankar).

Skriv ned det med penna på ett papper.

Boka in det i din kalender den här veckan - vi är bara på tisdag (när jag skriver det här) så du kan se till att skapa utrymme för att göra det innan veckan är slut.

Agera.

Det kommer garanterat att ge dig energi.

 

Och du, i den nya Facebook-gruppen High Performance med Sandra körde vi i måndags en timma med Energi.

Den tycker jag helt klart att du ska ta dig till om du vill omvandla fem vanliga energidränerare bland drivna personer till energiboostare. 

På fredag 15 januari kör jag live där igen och då håller vi fokus på energi igen. Då utgår jag från vad just du har för utmaning med att ha energi varenda dag (fyll i formuläret som finns i Facebook-gruppen).

Så igen, ta dig över dit om du inte redan har gjort det och om du vill ha nycklar för hur du skaffar energi. 

 

Och för dig som vill ha individuell High Performance Coaching 2021 hittar du olika alternativ här nedanför. Om du vill bolla med mig vilket av alternativen som är rätt matchning för dig - skicka mig ett mejl 

Jag bollar gärna med dig över mejl eller så möts vi upp i Zoom 15-20 minuter och bollar där.

Den här veckan har jag mött flera över Zoom och i mejl för att bolla just vilket alternativ som är bäst - och det gör jag mer än gärna med dig också!

En riktigt fin tisdag till dig!

Sandra

Instagram: @sandrafurulund
Facebook: High Performance med Sandra 
LinkedIn: Sandra Furulund

 

Vill du ha mig som din High Performance Coach? Fantastiskt!

Du kan välja mellan dessa alternativ:

Nedanstående erbjudanden gäller inte längre, på www.sandrafurulund.com hittar du befintliga erbjudanden och utbud.

 

 

Grow & Ignite - Onlineprogram

  • Vi ser till att du tar den plats du är ämnad för att ta med Energi, Kraft och Confidence. 
  • Ett High Performance-program i 12 veckor, helt online.
  • Finns i tre nivåer och leds av mig Sandra Furulund High Performance Coach. 

Ta mig till Grow & Ignite för mer info.

Coacha dig ut ur Imposter-stressen - Onlineprogram

Ett onlineprogram med fokus på att du ska agera och känna effekt direkt. Inget krävande teori-program alltså, utan fokus på agerande steg för steg så du vänder uppåt när Imposter-stressen slår till så du kan släppa pressen, tvivlet och jämförelserna.

Ta mig till Coacha dig ut ur Imposter-stressen för mer info.

Nu lyfter vi framåt med Energi - Onlineworkshop

En Workshop Online för högpresterande, drivna och ambitiösa personer som vill ha tydliga mål på ett eller flera plan i livet, mer energi, kontroll och uthållighet.

Ta mig till Nu lyfter vi framåt med Energi för mer info.

High Performance Coaching för Entreprenörer

Du vet att du har mer att ge. Det som har tagit dig hit där du är idag, har tagit dig långt - men det kommer inte att ta dig dit du vill nu. Det är dags för dig att steget till nästa nivå.

Med en hållbar och kraftfull livsstil kan du växla upp och samtidigt få mer energi och frihet. Jag visar dig hur.

Ta mig till High Performance Coaching för Entreprenörer för mer info.

High Performance Coaching för Privatpersoner

Jag vet att du levererar mer och bättre än de flesta. Du har förmågor, kompetenser, resultat och mål som gör skillnad i den här världen. 

Nu står du i det läget där det är dags för en förändring - du inser att den där inre stressen, alla to-dos och kraven påverkar dig och dina nära relationer alldeles för mycket.

Med en hållbar och kraftfull livsstil kan du ha höga ambitioner och samtidigt få mer energi och frihet. Jag visar dig hur.

Ta mig till High Performance Coaching för Privatpersoner för mer info.

 

 

Var med LIVE varje torsdag klockan 14.30 (eller kolla i efterhand) här: High Performance med Sandra

 

Connecta med mig på

LinkedIn: Sandra Furulund

Instagram: @sandrafurulund

Facebook: High Performance med Sandra

Clubhouse: @sandrafurulund
 

Fler resurser från Sandra Furulund


5 Lifehacks som gör livet skönare för dig som är högpresterande, driven och ambitiös.

 

Starta din dag med skarpt fokus - 7 minuter som gör skillnad för hela din dag.

Close

50% Complete

Ska vi hålla kontakten?

Vill du utvecklas, växa och förbättra ditt liv?

Ha mer energi, känna dig gladare, äga din tid och prestera hållbart - utan att kompromissa med dina ambitionsnivåer.

Klart du vill! :)

Knappa in ditt namn och e-post här så håller vi kontakten med varandra.

Du kommer få insikter, inspiration och konkreta verktyg direkt i din inbox, varje vecka.


Jag ser fram emot att hålla kontakten med dig och vara en del av din utveckling,

Sandra Furulund
High Performance Coach


Skulle du någon gång vilja avregistrera dig, gör du det enkelt via länk längst ned i mejlet.

Genom att lämna dina uppgifter godkänner du att få mejl från mig och vill du veta mer om GDPR-policyn, så hittar du den på hemsidan. Dina uppgifter lämnas aldrig vidare.