STEG 1

Vi startar i att lyfta blicken för att se bakåt.

Vi kan nämligen inte alltid bara rusa framåt och vara i nästa steg i tanken.

Vi behöver också landa och lyfta blicken bakåt.

Det är med retrospektiv som vi kan få fatt i lärdomar, erfarenheter och insikter. När vi står mitt i dem, är de svåra att fånga.

Ditt Personliga Halvårsbokslut

Om du har gjort ditt Personliga halvårsbokslut som du har fått sedan tidigare i mejlen från mig, så har du redan gjort den stora delen av uppgiften den här veckan. Grattis! Du kan då gå vidare till steg 2 här nedanför.

För dig som ännu inte har gjort ditt Personliga halvårsbokslut, så är det din första uppgift nu:

Gör ditt Personliga halvårsbokslut.

Använd 90-120 minuter för det. 

STEG 2

Använd ca 60 minuter till detta steg.

Gå till din kalender och se tillbaka på ditt senaste kvartal. Ha både ditt professionella och privata liv i fokus.

Använd dig av följande reflektionsfrågor:

RESULTAT

Vilka resultat har du skapat i dina prestationer, din hälsa och dina relationer?

Exempel på resultat:
X kr i försäljning, ny webbshop, utbildning för alla chefer på avdelningen, stressad, trötthet,
energi, glädje, närmare relationer med familjen, mindre tid med partnern.

Vilka risker har du tagit för att skapa de resultat du står med?

Vilka resultat är du nöjd med? Vilka resultat vill du förändra till det bättre?

Vilka lärdomar bär du med dig?

UPPLEVELSER

Vad har du upplevt?

KÄNSLOR

Hur har du känt dig?

LÄRDOMAR

Finns det något som inte blev som du tänkt, om ja: vad kan du lära av det?

Har du haft några gamla autopiloter* som har trätt i kraft, om ja: vilka och vad har det lett till?

Har du brutit autopiloten? Om ja, hur gjorde du? Om nej: hur vill du göra annorlunda framöver för att bryta autopiloten?

Finns det utmärkande händelser, om ja: Hur ledde du dig igenom de händelserna?

Vad är du nöjd med i ditt inre ledarskap igenom de utmärkande händelserna?

Vad vill du utveckla och förbättra i ditt inre ledarskap framöver?

*En autopilot är ett automatiskt beteende eller automatiska tankar som sitter aktiveras automatiskt.
En autopilot kan ha skapats av vana, ovana och/eller i din barndom och i andra perioder av livet.

STEG 3

Fira!

Fira dina insikter, lärdomar och att du nu har reflekterat över det senaste kvartalet!

Firande är viktigt för att markera och integrera dina insikter och lärdomar, särskilt för oss som är ambitiösa och drivna - då vi annars har lätt till hands för att springa till nästa grej utan att uppmärksamma det vi redan har insett, lärt oss eller åstadkommit.

En fråga som jag ofta får är: Hur ska jag fira?

Fira kan du göra genom att äta en god middag, ta en skön promenad, läsa en stund i en bra bok, ringa en vän som du vill prata med, berätta om dina lärdomar och insikter för någon annan osv.

Det här är några uppslag, hittar du fler?

Bestäm dig för hur just du vill fira och gör det innan du får
nästa del i reflektionsserien Connecta med dig i sommar om en vecka 😊

Sandra Furulund

Jag coachar och utbildar ambitiösa personer som vill prestera högt och må bra - utan att sänka sina ambitionsnivåer.

Det har jag gjort sedan 2016 och tillsammans med mina kunder skapar vi resultat.

Sandra anlitas som expert i: